3 Grüne Smoothie Rezepte für Detox-Fans

Frische Grüne Smoothies

Detox-Grüne Smoothies Rezepte© pilipphoto – fotolia.com

1) Detox-Smoothie mit Avocado

Zutaten:
2 Handvoll grüner Blattsalat
2 Handvoll Spinatblätter
Saft von 1/2 Zitrone
2-3 Stängel Petersilie
1 Avocado
200 ml Wasser

Bei diesem Smoothies Rezept sollten Sie zuerst das Blattgemüse und Wasser im Mixer pürieren, dann das Fruchtfleisch der Avocado hinzufügen und so lange weiter mixen, bis ein glatter Drink entstanden ist.
Nach Belieben mit Eiswürfeln servieren.

 

2) Sellerie-Gurken-Smoothie mit Minze

Zutaten:
1/2 Salatgurke
2 Stangen Sellerie
1 Banane
2 EL Zitronensaft
1 paar Zweige frische Minze
300 ml Wasser

Gurke und Sellerie waschen und in Stücke schneiden, Banane schälen und ebenfalls grob zerkleinern. Alle Zutaten zusammen im Mixer glatt pürieren.

 

3) Smoothie aus Rote-Bete-Blättern und Trauben

Zutaten:
5-6 Rote-Bete-Blätter
150 g grüne Trauben
1 Banane
1 Birne
200 ml Wasser

Banane schälen. Alle Zutaten grob zerkleinern, zusammen mit dem Wasser in den Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.

Viel Spaß beim Genießen!
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